sábado, 21 de abril de 2007

que estrés...!!!

...ya me tocaba!pero es que estos últimos dias,han sido moviditos:trabajo "axfixiante"y entrenamientos anárquicos que me llevan a una revolución segura,así que VIVA ZAPATA!!!ánnnndale!!!.Con orgullo de intentar ser finisher,cada vez lo veo un poco más lejos y es que la rodilla tras una timida mejoria,vuelve a sus derroteros y es que el jueves pasado fue desastroso:swim,bici hasta Cubelles con accidente en una rotonda,un torpe frena en seco y le endiño por detrás(maricón seguro!)el golpe se lo lleva hombro y rodilla,la bici bien y yo algo dolorido,el tio ni caso que cabr...! una vez en casa, transición a pie que en principio iban a ser 60 min.pero en el 40 ohhhhh!la maldita rodilla!!,toca caminar de vuelta con gripazo incorporado.Así estamos:acatarrado,medio cojo y lisiado...me dejaré algo?
Pues sí,queda lo mejor:compañeros!!!!saludos a todos y en especial a Tomás que me llama cuando estoy malito...je je

Buena bici buena compañia


Hoy salidita tranquilita en bici. Cuatro horas con Gus, cabalgando y dándole a la sin hueso, en un dia esplendido de primavera.

Hemos quedado a las nueve en el Accura y cuando me acercaba con mi trote cochinero hacia allí, me ha pasado un ciclista a tal velocidad que me ha despeinado...¿Que quien era? ¿Quien va a ser? La bessssstia Maya.


Y hemos seguido hasta el Accura a recoger a Gus. Y que escena tan bonita; los tres vestiditos de blanco. El equipo Timersa. Nos hemos hecho unas cuantas foticos que cuando me las pasen ya os las enseñaré y ale a tirar de costas, y parriba a buen ritmo.


Xavi nos ha dejado en Vianova y con Gus, nos hemos comido unos 120 km, con más de 1000 metros de desnivel. Buen entreno y prólogo de mañana, que tenemos tres horitas y una apetecible transición.


Tomás (el futuro primer finisher peludo)


Ahhhh os envio una foto del entreno de ayer en el que tuve una gran compañia....

viernes, 20 de abril de 2007

Muchas gracias!!!!!!!!!!!!!!


Bueno, después de esta dura semana de entrenamiento (y es que Joserra no afloja) hoy me tocaba piscinita y run; la sesión de entrenamiento la venido precedida de un aperitivito para endulzar el ejercicio, digamos que he cometido un pecado venial, pero es que de vez en cuando es necesario cambiar la rutina...me he pegado un partidazo de paddle CON VICTORIA INCLUIDA, y durante tan magno entretenimiento a aparecido raudo y veloz (como siempre en todo lo que hace bien sea bici, piscina o lo que sea) el gran XAVI MAYA, para traerme una equipación de P.M.


Muchas gracias compañero, me ha hecho una ilusión tremenda y no es por decirlo pero me queda de coña. Ahí te envio una "afoto" del "cuerpaso".


Mañana lo estreno!!!!!!!!!!!!!!!!


Tras el partidito, la indeseada agua, aburrida, inacabable. Y tras la sesión una agradable charlita con Luis, entre aguita fria y aguita caliente. Vaya peaso video se han marcado los colegas. Felicidades.


Ahhhh y hemos llegado a una conclusión: que ganas tenemos de que llegue ya Lisboa...y competir


Y por la tarde a correr...90 minutitos a ritmo de 12 km/hora y a casita que me espera un duro fin de semana


Bueno a ver si con la indumentaria que me ha regalado Xavi se me pega algo de él...y a poder ser que no sea lo de la rodilla...ANIMO he puesto una velita para que estes perfecto para la cita portuguesa


Tomas (el amante del draft)

lunes, 16 de abril de 2007

Envidia cochina




Jornada de domingo: como es el dia del señor, toca lo que toca, unos pedaleando en solitario bajo la intensa lluvia, inmundo frio y desagradable granizo (suerte del casco) por tierras francesas...y otros como mi amigo Juan disfrutando de un seco dia de bici, cabalgando a toda hostia hasta Tarragona y vuelta, como si nada a un ritmo infernal...y es que como sigan así van a destrozar tiempos en Lisboa...que miedo me dan ( y envidia)...yo orgulloso de mi rodando a una media de 26,7 km hora (eso si, con algo de desnivel) y este extraterrestre sacandole humo a las bielas...




Bueno como la envidia es mu mala, solo deseo tanto a Juan, como a Gus, como a David, como a Luis, como a Xavi Maya...que les hayan puesto un buen multon de tráfico por ir a tanta velocidad....je, je, je
Ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh chicos.....que es broma....que es envidia sana.........FELICIDADES Y EMPEZAD A AFINAR PARA LISHHHHHHHHHBOA
TOMAS (Lento pero seguro)

viernes, 13 de abril de 2007

Resurreccion




Bueno,bueno, bueno....mis disculpas por tanta ausencia no justificada..o si justificada...y es que los entrenamientos de Joserra me han traido frito...sacando la lengua y arrastrando los pies...pero he resucitado (ya se sabe cosas que suelen pasar en Semana Santa)




Y tras volver a la normalidad me he dado cuenta de que quedan pocos dias para Lisboa, y te empiezan a asaltar las dudas, estaré preparado?????




Bueno para convencerme de que soy un verdadero triatleta, he ido a comprarme una indumentaria apropiada, me he acercado a Esportissim y me he agenciado una fantastico Zoot negro con ribetes amarillos precioso.




El de arriba no soy yo pero os aseguro que a mi me queda mucho mejor






Ahora que ya tengo equipación para Lisboa, todo se ve más claro...a disfrutar



Ahhhh por cierto, lo de arriba es mi máquina (que como podeis comprobar va perfectamente conjuntada con mi indumentaria)
Tomas "El letrado"


martes, 3 de abril de 2007

ui ui uiiiiiii

Un dia más y la rodilla parece no querer colaborar,peor para ella!.Después de mimarla durante un mes,rayos,ecos,especialistas...y hoy me vuelve a fallar,pues como diria mi abuela "no quieres sopa pues toma dos tazas"y es que creo que con descanso,plantillas y demás la cosa pinta igual,así que a lo burro,el cansancio debe superar al dolor!!!
Jornada acuática interesante,empezando a dar pioridad a los entrenos con cambios de ritmo,3ooo m con buenisimas sensaciones ya que cada dia más, siento que la flotabilidad no es ningún problema y el deslizamiento lo agradece.En cuanto al running,1:30 con sensaciones extrañas que han provocado que la crónica comenzara de esa forma,y es que durante los estiramientos la extrañeza,ha dado paso a la confirmación,el dolor en la cintilla iliotibial continua y más localizado que nunca,asi que de momento dolor: 1 cansancio: 0 pero el partido no ha hecho más que empezar y como se diria en un estadio "este partido lo vamos a ganar"

Bueno, nuevo entrenador, nuevos sacrificios, nuevos retos...por si no fuesen suficientes...pero de eso se trata de alcanzar nuevos límites que hasta hace poco creia que serian inalcanzables!!


Lunes de Semana Santa. Sacrificio. He empezado el entrenamiento al mediodia en la piscina, 4100 metros, consiguiendo mi record personal, jamás habia nadado tantos metros en una sesión, y la verdad es que ha sido agotador; he salido del agua pensando que seria imposible afrontar pocas horas mas tarde 90 minutitos de run.


Pero si. A las seis y media en casa y a doparse para empezar la segunda sesión "bocata de chorizo y coca cola", que buen placebo; ni barritas, ni geles, ni isotonicas...dieta mediterranea a tope y a correr como una gacela. El tentenpié me ha sentado fenomenal y me ha salido un entreno perfecto, rodando a una media de 145 durante 90 minutos y a casita.


Ducha y cena fuera de casa...y como no un par de copitas para relajar el body...y mañana más


Tomas (o lo que queda de el)

domingo, 1 de abril de 2007

Bautismo sin padrinos

Las previsiones para el dia de hoy no auguraban buenos preludios,pero tampoco fue para tanto!!!Lluvia,frio,viento y niebla no es suficiente para detenernos.La emoción supera la cordura en el ambiente,y aunque más tarde de lo previsto por las dudas meteorológicas,se inicia la carrera( con muchos menos participantes de los inscritos).Salida limpia y muy rápida,se nota que los que hay van a quitarse el frio desde el principio,así que al ataquerr!!.Primeros kms llaneando a toda leche,esto promete!!llegan los primeros repechos,hay que dosificarse, la cosa se estira pero vamos bien,nuestas maquinas funcionan bien en planicie pero la cosa cambia subiendo,así que mica en mica!!.Aparece la lluvia,seran cuatro gotas? va a ser que no!asi que a apretar los dientes y a dar pedales,que de eso se trata.La cosa se pone fea en el descenso y aparecen las dudas:que coño hago aqui?,me viene a la mente lo bien que iria el neopreno,la combinación lluvia/viento es dura,pero el asfalto mojado es muchisimo peor,así que decidimos acortar la carrera por Pontons sobre el km 70.Finalmente con 95km llegamos a Vilafranca,estos ultimos kms se hacen muy duros,tengo las mandibulas doloridas ; piernas,pies y manos no los siento,pero tengo unas sensaciones buenisimas.Ya en el coche,calefaccion a tope y despelote pero sin mariconadas!!.Resumiendo,una jornada interesantisima para un par de novatos!!,por cierto si hay alguien interesado en apadrinarnos,remitid datos personales,atenderemos con cariño todas las peticiones

Para empezar: el bautizo


Bueno...que mejor forma de empezar algo que con un bautizo...y no es que seamos especialmente practicantes, pero dificilmente podemos encontrar algo que se le parezca tanto...agua, agua y más agua.


Eso es lo que hemos tenido Juan y Yo esta mañana; 6,30 y en la puerta de la casa de Juan; a cargar bicis en el coche; geles por un tubo y a por la cicloturista de Vilafranca como buenos novatillos.


Mucha ilusión y muchas dudas: ¿Acertarán por una vez los hombres del tiempo? ¿Lloverá?


Respuesta SI


A llovido y a cántaros.....y el resto que os lo explique Juan, que para eso es un blog de "dos mashotes"
Ahhh la foto no es de hoy, es de un dia que no llovió y por ese mismo recorrido; el que veis delante es DAVID EL BUFALO, nuestro gregario de lujo, que nuestra pasta nos cuesta y detrás los dos mosntruos protagonistas de esta página.
Venga Juan, dame un relevo que yo me he currado el blog!!!!!!!!!!
JE, JE, JE